It effortless yet is known for a great cause. Saints (4-4) (Previous rank: 16): Don’t look now, but the Saints are .500 merely a half a game out of first location. Even although the Eagles in order to pass the…
Kategori: Sağlık
Vücut Geliştirme Diyeti
21 günlük aradan sonra tekrar merhaba arkadşalar 🙂 Sizlerle yapmış ve yapmakta olduğum vücut geliştirme diyetinden bahsedeceğim ; Hedef: Kas gelişimini hızlandırmak. Günlük kalori: 2500 Kcal Sporla uğraşan, özellikle vücut geliştirme yapan sporcuların yapabileceği bol protein ve karbonhidrat içeren bir…
Gıdalar ve Beslenme
Sağlıklı bir diyet Kızınıza verebileceğiniz en güzel armağanlardan biri, sağlıklı bir beslenme biçimidir, iyi beslenme alışkanlıklarının yerleşmesi için erken olduğunu asla düşünmeyin (bu elbette ki erkek çocuklar için de geçerli!). Başlayın ve devamını getirin. Eğer kızınıza vücudu için doğru yakıtı…
Bebek bakımı ile ilgili bilgiler
Hayatımızın en önemli varlıkları bebeklerimiz; Yapacağınız doğru uygulamayla, bebeğinizi endişe duymadan yıkayabilir, hatta onun bundan zevk almasını sağlayabilirsiniz. Özellikle sıcak yaz günlerinde bebeğinize sık sık yaptırmanız gereken banyoların kabus olmaktan çıkmasını istiyorsanız, önerilerimizi mutlaka okuyun. Nelere dikkat edilmeli? Suyun ısısını…