Zayıflamak İçin Ne Yapılmalı ?

Fazla kilolarda kurtulmak için yapılması gereken kurallar; 1-Sabah Uyandığımızda İlk işimiz 2 büyük bardak oda sıcaklığında su içmelisiniz. 2-Gün içerisinde mutlaka 3 litre su içmelisiniz.suyun içine isteğe göre taze limonsuyu veya elma sirkesi ekleye bilirsiniz. 3-Yemek yerken kesinlikle su içmeyiniz.Yemekten…